【あすつく】 クール色 丸形蛍光灯スタータ形 FCL30ECW/28XFパルック蛍光灯 パナソニック(20本セット)-丸形蛍光灯(FCL)

【あすつく】 クール色 丸形蛍光灯スタータ形 FCL30ECW/28XFパルック蛍光灯 パナソニック(20本セット)-丸形蛍光灯(FCL)

パナソニック(20本セット) FCL30ECW/28XFパルック蛍光灯 丸形蛍光灯スタータ形 クール色

FCL30ECW28XF
 
● 消費電力: 28W
● 寸法: 外径225/内径167mm 管径29mm
● 全光束: 2100lm
● 質量: 158g
● 定格寿命: 6000時間
● 色温度: 7200K
● 光色: クール色
● 口金: G10q
● 適合点灯管/電子点灯管 FG1EL/FG1PL/FE1E
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今日は広島市佐伯区の下河内にある「お好み焼き ぼん」でお好み焼きをテイクアウトしました。
スーパーのフレスタの敷地内にあるお店です。
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2020年最初のお好み焼きは東広島市西条下見にある「お好み焼き 栞」にしました。
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今年最初のうどんは「はなまるうどん」になりました。
冷静に考えると【代引・日時指定・北海道沖縄離島配送不可】SWSH-1860-II+L1-IV ワークテーブル 300シリーズ 固定(H900mm)(1段(浅型W500mm)キャビネット付き)も「はなまるうどん」でした(笑)

今日は「かけうどん」とおでんにしました。
ベビーチェア yamatoya(大和屋) materna(マテルナ) テーブル&ガードつき レッド 「はなまるうどん 広島立町店」
広島市中区立町4-1
電話082-543-2870St ANDREWS セントアンドリュース レディース セーター 043-8270002秋冬モデル BlackLabel モヘヤ混ジップニット【18】アウター M サイズのみ ゴルフウェアうどん / 【送料無料 5穴/100】 YOKOHAMA ヨコハマ アイスガード シックスIG60 185/65R15 15インチ スタッドレスタイヤ ホイール4本セット BRANDLE-LINE ブランドルライン カルッシャー ゴールド 6J 6.00-15
昼総合点★★★☆☆ 3.2

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2018年にアップルウォッチ 4を購入してからiPhoneと連携してウォーキング結果など様々なデータを蓄積出来るようになりました。
アクティビティのリングを完成させる動機が出来て、アップルウォッチ 購入後は飛躍的にウォーキングの距離数が延びました。
昨年2019年にさらにウォーキングの動機が高まったのが9月にドラクエウォークがリリースされたのが大きかったです。昨年のウォーキング実績を見ても9月以降、1日平均で1万歩を超えることができ効果は一目瞭然です。

2019年は1日平均で8,585歩でした。
今年は10,000歩オーバーを目指して頑張りたいと思います。

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2008年に購入したスバル エクシーガですが、昨年5回目の車検を通しました。
走行距離も223,592キロになりました。
ちなみに昨年1年間で走った距離は21,225キロでした。

さすがに20万キロを超えてくるとあちらこちらで気になるところが出てきておりますが、不具合個所を修理しながらまだまだ付き合っていきたいと考えています。
今気になっている個所は、マフラーですね。
去年7月の車検に出した際にマフラーから排気ガスが漏れているって指摘があり、開いている穴を溶接で塞いでもらいました。
しばらく音も静かになり調子が良かったのですが、年末くらいからまたマフラー音が大きくなって元に戻ったような印象なんですよね・・・。
雪国の宿命なのか分かりませんが1月の6か月点検でスバルディーラーで見てもらおうと思います。

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